| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| マサイ族式アキレス伸ばし | 17.446km |
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| 散歩からJog | 10.629km |
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| ほぐしスローJog | 10.301km |
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| ほぐしラン、寒くなってきたな | 6.912km |
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| 筋肉ほぐし散歩 | 3.302km |
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| 大田原マラソン大問題でペース狂う | 42.476km |
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| 調整散歩 | 3.415km |
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| 大田原調整ラン | 6.997km |
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| 散歩からJog | 10.168km |
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| 散歩からJog | 10.336km |
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| 散歩からJog | 10.022km |
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| 散歩からJog | 10.249km |
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| 埼玉国際、ふくしま駅伝ＴＶ放映 | 8.414km |
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| 風邪気味 | 3.489km |
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| 風邪回復 | 6.752km |
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| 散歩から砂浜Jog | 7.207km |
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| 朝散歩ラン | 9.580km |
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| 朝ラン | 9.411km |
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| 疲労抜き朝ラン | 11.457km |
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| 歩きからスローJog | 10.151km |