| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 友と合流おしゃべりラン | 11.947km |
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| 散歩付き合いJOG | 7.591km |
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| 第２６回会津鶴ヶ城ハーフマラソン | 21.089km |
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| 超スローJOG+調整JOG2K | 6.857km |
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| スロー、スロー、クイック、クイック | 3.636km |
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| 散歩 | 7.903km |
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| 散歩 | 3.708km |
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| JOG,散歩、そしてスローＪＯＧ | 8.340km |
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| 散歩、コーヒー飲んでスローJOG | 7.771km |
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| 朝飯前のへろへろ３０Ｋ走（３時間走） | 30.463km |
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| 田園コース | 10.350km |
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| 東マラ落選した貴方へ、いわきサンシャインへ | 15.616km |
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| ２日連続山コース | 15.660km |
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| １Ｋタイムトライアル３分４０秒 | 15.613km |
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| スローJOG | 9.087km |
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| 砂浜裸足ラン調子に乗ってインターバル | 10.776km |
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| 風邪は良くなってきたが脚が重い | 8.047km |
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| 日の出散歩+JOG | 10.172km |
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| 風邪回復 | 0.994km |
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| 風邪 | 1.434km |