日付 | タイトル | 走行距離 |
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小雨中ラン、2Kまでピッチを意識して | 12.019km |
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久しぶりの山コース | 16.016km |
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スローJOG | 8.927km |
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新緑ジョギング教室in小川 | 44.062km |
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雨中砂浜ラン | 21.644km |
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早起きは三文の徳ラン | 9.102km |
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スローJOG | 13.689km |
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かみさんと散歩、後JOG | 10.780km |
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疲労抜きJOG | 12.271km |
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筋肉痛緩和散歩 | 6.318km |
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仙台国際ハーフマラソン | 21.371km |
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散歩 | 6.792km |
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2K散歩+6KスローJOG | 8.753km |
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散歩+スローJOG | 5.431km |
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へなちょこインターバル | 11.255km |
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かみさんとテクテク散歩 | 6.332km |
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今朝もかみさんと散歩 | 3.635km |
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LSD19K | 19.049km |
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今朝はかみさんと散歩 | 4.033km |
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200m×4坂道インターバル | 12.902km |