| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 休養散歩 | 6.173km |
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| 一三君と合同練習 | 22.544km |
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| 妻と散歩２Ｋ，かずさんと８ＫスローＪＯＧ | 10.285km |
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| 休養日妻と散歩 | 6.048km |
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| １０ＫスローＪＯＧ | 10.377km |
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| 早朝散歩 | 6.430km |
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| コーヒー片手に今朝も妻と散歩 | 1.515km |
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| 妻と朝の散歩 | 1.210km |
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| かすみがうらマラソン | 42.593km |
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| かみさんとテクテク散歩 | 3.638km |
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| 散歩 | 3.639km |
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| かみさんとテクテク散歩 | 3.663km |
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| かみさんとテクテク散歩 | 1.571km |
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| かみさんとテクテク散歩 | 3.695km |
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| かみさんとテクテク散歩 | 2.532km |
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| ダイエットＪＯＧ | 20.286km |
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| 山コース＋海コース | 13.025km |
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| スローＪＯＧ | 10.123km |
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| 4年前良く走っていたコース | 10.366km |
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| 回復ＪＯＧ | 7.881km |