日付 タイトル 走行距離
朝ラン

12.724km

朝ラン

16.891km

疲労抜き

2.743km

しらかわ郷里10Kレース

9.989km

意識しないのにビルドアップになってしまう

10.042km

砂浜5本指

5.443km

砂浜+スクワット20×5

10.087km

きもーちぃーあさ

15.400km

疲労抜きJog,気持ちいい秋空

10.233km

羽鳥湖マラソン大会10K

10.044km

嫌なことあるけど、走りたい

9.411km

朝ラン マイコース

11.164km

5本指

10.181km

インターバル

10.952km

から元気

14.377km

有酸素運動+スクワット

5.183km

伊達ももの里マラソン10K

10.066km

脚に刺激そして避難訓練

6.800km

ヒザ痛回復

14.012km

左膝痛

3.704km