日付 タイトル 走行距離
1KTT

14.822km

100m交互ラン

7.603km

朦朧インターバル

7.897km

また、初心に戻って

15.010km

1KTT

14.838km

200mインターバル×7

11.797km

悔しさ

10.007km

浅川で追試

6.629km

目標に遠く届かず

15.577km

調整と目標タイム

3.547km

膝違和感

6.271km

秋の大会をモチベにして

10.237km

日ごと悔しさが増す。

10.030km

完走出来ず無念

67.199km

調整散歩Jog

3.238km

海と太陽でエネルーギーチャージ

4.145km

不安

11.451km

海コースで調整

6.092km

山フルコース+海岸堤防 途中で1KTT 

16.269km

0.000km