日付 | タイトル | 走行距離 |
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いつもの朝ラン | 6.038km |
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今朝は長パン | 8.118km |
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足攣り | 3.769km |
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久々ロング走 | 48.002km |
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朝ラン 海岸コース 7K明日は少し時間が | 7.495km |
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いつまで走れるか? | 10.011km |
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気まぐれラン | 3.768km |
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波立海岸コース 龍光寺の坂往復 11K | 11.600km |
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日の出ラン | 7.816km |
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短い距離の2部練 | 11.344km |
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真っ暗早朝ラン | 12.295km |
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もう一度出直し | 5.009km |
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サブ4出来ず | 44.911km |
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調整3日目 | 4.902km |
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調整2 | 7.297km |
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調整1 | 7.033km |
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みやぎ・名取復興マラソン前週 | 11.883km |
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二度寝 | 6.116km |
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休みで疲れた | 11.002km |
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もう1度目指せサブ4 | 13.057km |