日付 | タイトル | 走行距離 |
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怠重散歩ジョグ | 10.079km |
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休足 | 1.240km |
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疲労抜き散歩 | 5.209km |
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会津鶴ヶ城ハーフ | 24.922km |
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明日のレースに備えて調整散歩ラン | 7.060km |
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5分台でジョグ2キロ | 10.715km |
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朝ラン | 10.666km |
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朝ラン | 10.144km |
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300K | 8.509km |
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筋肉痛ほぐし散歩 | 6.668km |
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かわうちかえるハーフ | 24.005km |
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明日に備えて調整散歩 | 6.242km |
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痛みないけどまだ不安 | 10.629km |
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朝ラン | 12.196km |
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風邪気味 | 3.669km |
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股関節痛み無 | 8.543km |
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気持ち良く走れた | 10.567km |
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走れたが途中で痛み | 10.191km |
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再び痛み出す | 8.573km |
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400m走れた | 10.009km |