日付 タイトル 走行距離
山コース1KTT 4分29秒

14.206km

朝ラン

10.453km

身体怠い

11.773km

400mR,100mW

14.317km

散歩ラン

7.168km

400mR,100mW

12.633km

山コース 1KTT4分44秒

13.093km

台風9号

10.433km

堤防朝ラン

11.304km

津波注意報から警報へそしてまた注意報へ

0.037km

疲労抜き散歩

6.999km

朝ラン途中で一三君に会うが一緒にランせず

10.527km

身体怠い

4.712km

400SR100W繰り返し

10.020km

山コース 1KTT4分38秒

16.024km

安達太良登山中止

3.558km

山コース 1KTT4分39秒

15.627km

朝ラン400mSR,100mW繰り返し階

10.650km

砂浜裸足散歩

4.436km

LSD

16.500km