日付 タイトル 走行距離
怠重散歩ジョグ

10.079km

休足

1.240km

疲労抜き散歩

5.209km

会津鶴ヶ城ハーフ

24.922km

明日のレースに備えて調整散歩ラン

7.060km

5分台でジョグ2キロ

10.715km

朝ラン

10.666km

朝ラン

10.144km

300K

8.509km

筋肉痛ほぐし散歩

6.668km

かわうちかえるハーフ

24.005km

明日に備えて調整散歩

6.242km

痛みないけどまだ不安

10.629km

朝ラン

12.196km

風邪気味

3.669km

股関節痛み無

8.543km

気持ち良く走れた

10.567km

走れたが途中で痛み

10.191km

再び痛み出す

8.573km

400m走れた

10.009km